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Hatha flow les mercredis 10h30

• Cours de 1h15
• Pour tous les niveaux
• du 6 septembre au 11 octobre - session de 6 séances
• PAS DE COURS LE MERCREDI 18 OCTOBRE 2023
• du 25 octobre au 13 décembre - session de 8 séances
• Cours unitaire offert, réservable sur le site de l'auberge juste ici

Inscription aux sessions

Envoyez un courriel à Anne-Claudine pour connaître les prix et vous inscrire à ses sessions !

Mode de paiement : Par virement Interac au anneclaudinelaroche@gmail.com

Réponse pour le virement : Yoga 

Hatha flow

Basé sur la relation intime avec notre respiration. C’est une pratique de mouvements en conscience qui nous ramène dans notre corps, dans le moment présent. Un flow qui nous invite à ralentir et à bouger avec plus d’attention et d’intention. À travers le mouvement et les transitions, le corps s’ouvre doucement pour recevoir le souffle, recevoir la vie.
La pratique nous permet de développer plus de stabilité et de fluidité et fait circuler l’énergie dans le corps.

Biographie

Mon tout premier contact avec le yoga m’a profondément touchée, j’ai su alors que cette pratique ferait partie intégrante de ma vie. J’ai par la suite eu l’occasion d’explorer au cours de voyages en Australie et en Nouvelle-Zélande le mode de vie yogique au sein des centres de yoga Satyananda. J’ai complété en 2014 une formation en enseignement en Hatha et Vinyasa au centre de Yoga Sangha avec Sylvie Tremblay, mentore avec laquelle je continue d’évoluer à ce jour. Dédiée à la discipline et à l'enseignement, j’ai continué d’enrichir ma pratique auprès de mentors tels que Andrei Ram, Locana Sansregret, Albert Bissada et Manorama. J’aime offrir des séances équilibrées entre dynamisation et détente du corps et de l’esprit. Mon souhait au travers des séances est de vous éveiller à toute la richesse de cet art de vivre qu’est le yoga.

Pour toutes questions ou informations supplémentaires : 

Anne-Claudine Laroche 

514-967-5752

anneclaudinelaroche@gmail.com
www.anneclaudinelaroche.ca

Hatha flow les jeudis 10h30

• Cours de 1h15
• Pour tous les niveaux
• du 7 septembre au 26 octobre 2023 - session de 8 séances
• Cours unitaire offert, réservable sur le site de l'auberge juste ici

Inscription à la session

Envoyez un courriel à Joanie pour connaître le prix en fonction du nombre de cours que vous désirez !

Mode de paiement : Par virement Interac au desrosiers.joanie@hotmail.com

Réponse pour le virement : Yoga 

 Je désire offrir une pratique qui nous fait voyager au cœur de notre être, explorant nos divers corps physique, émotionnel, mental et spirituel afin de retrouver l’harmonie qui est en nous et autour de nous. Je parcourrai le mouvement à travers le souffle tout en fluidité, douceur, force et souplesse. Les énergies yin et yang seront incarnées afin de créer l’union sacrée. Chaque séance est une invitation à se déposer un peu plus à l’intérieur de soi pour retrouver le silence intérieur et reconnecter à notre essence. 

Chaque semaine, je vais explorer différents thèmes qui nous plongeront dans une rencontre à soi à travers différents asanas, mantras, mudras, pranayamas et méditation. Retrouver l’équilibre à travers la stabilité et la fluidité, la force et la flexibilité, l’effort et la relaxation, une douce balance qui favorise la circulation de l’énergie et qui nous permet de s’enraciner et de s’élever. Une pratique douce pour l’âme. 

     Un peu sur moi... 

La découverte du yoga a été pour moi le début d’une magnifique aventure de guérison et de reconnexion non seulement à mon corps et à ce qui m’entoure, mais surtout à mon essence divine. Elle m’a permis d’ouvrir le chemin vers mon âme. C’est en 2020 que j'ai complété mon 200h de formation de yoga holistique avec Kula Collective et j'ai par la suite suivi d'autres formations sur le yoga nidra et le yin yoga. L’exploration de la conscience, du corps et de l’énergie tout au long de ma vie me portera à explorer le monde pour approfondir mes connaissances. J'ai passé 6 mois en Asie à faire de nombreuses retraites de méditation et de silence complet accompagné de moines bouddhistes. Je suis partie 1 an en Amérique du Sud et Centrale pour explorer différentes cultures, tribus ainsi que leur médecine qui changera mon monde à jamais. Cela m'a mené aussi à suivre plusieurs formations de Reiki et de sound healing. C’est avec beaucoup d’humilité et d’écoute que je continue à apprendre tous les jours. 

« Le chemin le plus long qu'un homme ait à parcourir au cours de sa vie, est le chemin allant de sa tête à son cœur. »

Mes services 

J'offre des cours de yoga, mais également des soins Reiki.
La séance est d’une durée de 1h30 au total, où nous prenons le temps de discuter avant le soin pour comprendre ce dont le corps et l’âme ont besoin. Le soin dure 1h puis par la suite un espace est alloué pour se redéposer et discuter au besoin. 

Le soin se déroule à l’auberge, horaire ouvert, possibilité en matinée, journée ou soirée, sur demande.
Prix : 90$ tout inclus

Pour toutes questions, réservations ou informations supplémentaires : 

Joanie Desrosiers

581-998-8653

desrosiers.joanie@hotmail.com