Chambres d’hôtes, retraites spirituelles & cours de yoga à Lac-Brome, en Estrie
Votre enseignante de yoga
Anne-Claudine Laroche
- Cours de 1h15
- Pour tous les niveaux
- du 25 octobre au 13 décembre - session de 8 séances
- Cours unitaire offert, réservable sur le site de l'auberge juste ici
- Prix du cours unitaire :
15$ par personne pour les clients résidents de l'auberge et 22$ par personne pour les clients de l'extérieur.
- Inscription aux sessions :
Envoyez un courriel à Anne-Claudine pour connaître les prix et vous inscrire à sa session !
- Mode de paiement :
Par virement Interac au anneclaudinelaroche@gmail.com
Réponse à la question de sécurité : Yoga
Hatha flow
Basé sur la relation intime avec notre respiration. C’est une pratique de mouvements en conscience qui nous ramène dans notre corps, dans le moment présent. Un flow qui nous invite à ralentir et à bouger avec plus d’attention et d’intention. À travers le mouvement et les transitions, le corps s’ouvre doucement pour recevoir le souffle, recevoir la vie.
La pratique nous permet de développer plus de stabilité et de fluidité et fait circuler l’énergie dans le corps.
Biographie
Mon tout premier contact avec le yoga m’a profondément touchée, j’ai su alors que cette pratique ferait partie intégrante de ma vie. J’ai par la suite eu l’occasion d’explorer au cours de voyages en Australie et en Nouvelle-Zélande le mode de vie yogique au sein des centres de yoga Satyananda. J’ai complété en 2014 une formation en enseignement en Hatha et Vinyasa au centre de Yoga Sangha avec Sylvie Tremblay, mentore avec laquelle je continue d’évoluer à ce jour. Dédiée à la discipline et à l'enseignement, j’ai continué d’enrichir ma pratique auprès de mentors tels que Andrei Ram, Locana Sansregret, Albert Bissada et Manorama. J’aime offrir des séances équilibrées entre dynamisation et détente du corps et de l’esprit. Mon souhait au travers des séances est de vous éveiller à toute la richesse de cet art de vivre qu’est le yoga.
Pour toutes questions ou informations supplémentaires :
Anne-Claudine Laroche
15 décembre 2023
Notre prochaine fin de semaine ouverte à la location à la chambre ! Au plaisir de vous recevoir !